出国后,我失去了故乡|如何克服障碍,在澳洲找到归属感?
小红书上有一个热门的帖子这样描述她留学以后的生活: “和真心朋友隔着千山万水,最后渐行渐远。不被家人理解,也无 […]
收下这封邀请函!与 Mindpsace 一起心灵充能
你在澳洲还好吗? 在海外求学或工作,你可能因为缺乏父母或朋友的情感支持与理解而感到孤独无助,也会因紧张的学业压 […]
吃得苦中苦,一生都很苦|是时候抛弃苦难教育了!
老一辈常说:「吃得苦中苦,方为人上人」。且不论「成为人上人」这种不平等的论调是否是所有人的追求,吃苦这件事本身 […]
总是过分在意他人看法,感觉内耗怎么办?
生活中有这么一类人,他们: 👉 很在意别人的看法和评价,时常为了满足他人而牺牲自己 👉 反复回忆做过的事,哪怕 […]
了不起的「她」:改变心理学的 4 位女心理学家
在过去的一百多年里,男女平等一直是社会广泛倡导的理念。20世纪女性开始广泛涉足科学领域,并做出了显著的成就,现 […]
我发现,放下这 8 件事后,我变得更开心了
人生旅途中,我们常常背负着过往的错误、他人的期待、心中的留恋、未来的迷茫……各种各样的情绪和故事,于是看上去本 […]
立完新年 flag,如何高效实现目标?这 5 个技巧请收好~
近几年网络上一直流传着一个梗:很多人的新年目标一成不变,只是把时间往后改了一年,原因是前一年兜兜转转,浑浑噩噩 […]
总是想太多,情绪内耗……高敏感特质该如何改善?
你在人群中会感到格外的疲惫吗?在夜深人静的时候,你会翻来覆去睡不着觉,重复地思考白天发生的事情吗?当你在做决定 […]
童年受过伤的人,才能看懂这几句话|看看你中枪了吗?
最近新春佳节临近,不少人开始踏上归家的旅途。 然而,对于有些人,家,与其说是温暖的港湾,不如说是从未抵达过的梦 […]
长大以后,我该如何修复原生家庭的创伤?
心理学家阿德勒说过,幸福的童年治愈一生,不幸的童年需要一生去治愈。 原生家庭对一个人的影响是潜移默化的,有遗传 […]