在澳大利亚这片多元文化的大地上，很多华人带着对美好生活的憧憬，跨越山海，扎根于这片土地。
然而，在适应新环境的过程中，远离故土的孤独、异国文化带来的陌生感、以及生活压力的累积，可能让他们感到迷茫和无助。更令人担忧的是，由于文化差异和语言障碍，许多人在面对心理困扰时，选择了默默承受，而不是寻求帮助。
面对这种情况，华人临床心理学家Dr Queenie Wu（邬金媛博士）创立了 Mindspace 思维心理，用她的智慧和温暖，为那些在都市丛林中迷失方向的心灵提供了一个温馨的港湾。
01 心灵的摆渡人——
十多年前，临床心理学博士 Queenie 作为法医犯罪行为专家，受聘于澳洲法政局。面对罪犯，她以冷静和睿智瓦解了那些冰冷残酷的灵魂。
然而，她没有止步于此，7年前，她走出法政局，转而成为一名青少年心理问题专家。因为在数年间与罪犯的交流中，她发现，很多成年以后的错误，其实都源于青少年时期未被疗愈的伤害。
在 Queenie 的诊所，无数的心灵得到了重生。
2017 年，17岁的 Trang 在自杀未遂后被送到了 Queenie 的诊所。在她的关怀和治疗下，Trang 学会了乐观面对生活，后来，他在自己的博客上记录了他遇到 Queenie 之后的改变，感激地称她为改变人生的人。
Queenie 已经记不清自己成功治疗过多少孩子。只是她平时走在墨尔本街头，经常遇到热情的问候，有好些「老朋友」，都已经长大成人。
02 城市和社区中的温馨空间——
随着时间的流逝，Queenie 发现越来越多的亚洲移民和留学生需要心理支持。
因此，2019 年她在墨尔本 CBD 创立了Mindspace Consulting 思维心理，一个可以提供中英文双语服务的专业心理咨询机构。
疫情期间，Mindspace 不仅提供面对面咨询，也为全澳提供 Telehealth视频咨询服务，2023 年又在阿德莱德和布里斯班开设了面对面咨询室，2024年又开设了墨尔本东南区的咨询室，且同时为海内外华人提供线上视频咨询服务。
在 Mindspace ，不仅有轻松舒适的环境，温馨有爱的氛围，更有懂你的心理咨询师。Queenie 希望这里能帮助所有在澳洲感到不开心的华人，重新找回阳光和笑容。
03 专业的服务和支持——
Mindspace 能够提供专业的心理咨询师，帮助你跨越各种不同的心理挑战，主要包括：
目前，Mindspace 思维心理提供面向个人的心理咨询、专业的心理测评、心理学课程和为企业量身定制的员工援助计划。
Mindspace 思维心理采用多种基于科学研究的心理咨询方法，包括认知行为疗法、辩证行为治疗、接纳与承诺疗法、叙事疗法、焦点解决短期治疗、图式治疗、人际心理治疗、眼动脱敏疗法、Gottman夫妻伴侣治疗、心理动力学疗法和 Hakomi 身心正念疗法。
04 丰富的心理咨询师团队——
Mindspace 思维心理拥有丰富的专业资源，从经验丰富的注册心理咨询师、注册社工、心理学家和临床心理学家，你可以找到适合自己的专业帮助，陪伴你跨越人生旅途的挑战。
Mindspace 思维心理的咨询师和心理学家不仅具有丰富的心理专业经验，他们作为亲身体验过留学和移民过程的人，也具有独特的跨文化视角，理解东亚文化和华人社群面临的心理挑战的文化特性。Local心理咨询师往往不理解华人的成长背景、家庭关系等文化特性，需要花大量时间去解释，很难感到贴心的支持。
因此选择Mindspace的华人咨询师与心理学家，可以得到更好的理解和支持。
在Mindspace的咨询师和心理学家身上，也发生过很多感人至深的故事。有的人为了心理学的助人梦想，花费7年学习从内科医生转行成为注册心理咨询师。有的咨询师出身社会工作领域，多年致力于帮助家暴受害者或是残障人社群，为弱势群体的身心健康和社会福祉不懈努力。有的人曾身患白血病，打败病魔的同时也完成了自己身心的蜕变，带着这份智慧和坚韧更加坚定地走在心理咨询的道路上。
Mindspace 思维心理的咨询师们因其卓越的专业知识和丰富的实践经验，经常受到澳洲主流媒体如 SBS 和 ABC 的邀请，为公众普及心理健康知识，传播科学的心理健康理念，帮助更多的人认识到心理健康的重要性。他们不仅在咨询室内为个体提供专业的心理咨询服务，更在更广阔的社会领域内发挥着积极的推动作用。
05 如何预约——
目前，Mindspace 思维心理支持澳洲客户预约墨尔本、墨尔本东南区、布里斯班和阿德莱德的线下咨询，和全澳洲的视频咨询。
如果你需要预约咨询，可以通过 Mindspace 思维心理官网进行线上预约。
https://www.mindspaceconsulting.co/book-now/复制此链接至浏览器即可预约
关于心理咨询保险报销或者更加详细的预约流程，可以添加下方 Mindspace 思维心理咨询助理了解👇
中文咨询助理工作时间：
周一至周五9:00-18:00（墨尔本/悉尼时间）
留学和移民之路，无疑是一条充满艰辛与挑战的旅程。每一个踏上这条路的人，都不得不面对与家乡的别离，以及随之而来的孤独感、不确定性以及文化差异带来的隔阂。这些经历，虽然艰难，但也是个人成长和自我发现的宝贵机会。
Mindspace 思维心理愿成为你的心灵港湾，提供专业的支持与慰藉。即使你暂时不需要咨询服务，也欢迎关注下方 Mindspace 公众号，持续获取心理健康知识，让自我成长与心理调适成为你生活中的常态。
